Главная » Статьи » Статьи по здоровью

Аромамассаж

Аромамассаж - это массаж с применением эфирных масел. Он является одним из самых эффективных методов оздоровления человека, потому что он соединяет две методики исцеления- массажа и аромотерапии.  Каждая из которых хороша сама по себе, а их сочетание усиливает действие каждой из них  и  оказывает комплексное воздействие на человека в целом, активизируя природные силы организма.

 

Сутью аромамассажа является воздействие масажных приемов и эфирных масел на человека. Во время массажа тело разогревается и это способствует более быстрому проникновению молекул эфирного масла в кровь и лимфу.

 

В аромамассаже используются мягкие приёмы, это поглаживание, скольжение и растирание. Они позволяют очень хорошо распределить масленую смесь по поверхности кожи и обеспечивают её максимальное проникновение через поры внутрь организма.  Он бывает общий, на всё тело и частный: спина, руки, ноги, лицо.

 

Ароматерапия оказывает  лёгкий «толчек» на организм.  Аромамсла  «будят»   в клетках  защитные механизмы,  запускается реакция мобилизации имунной системы. Т.е. организм сам излечивает болезнь или повышает уровень иммунитета, что бы ей противостоять. Действие ароматерапии направлено на ликвидацию нарушения, сбоя в самой системе человеческого организма, первопричины, вызвавшей заболевание.

Научно доказано, что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами, способствуют заживлению ран. В них содержится много полезных элементов питания, гормоноподобных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов.

Эфирные масла применяются на коже в разбавленном виде. К маслу-основе добавляется композиция эфирных масел  в соответсвиии с выбранным рецептом. Обычно применяют 1-3% растворы  эфирных масел. В качестве масла–основы рекомендуется использвать легкие базовые масла: оливковое, масло виноградных косточек, миндальное.


Аромамасла расширяют возможности воздейсвия массажных приёмов, усиливая их и оказывают дополнительное воздействие на ткани организма и психику человека. В зависимости от выбранных аромамасел, можно добиться различных эффектов воздействие на организм:

·         общеукрепляющее: сосна, розмарин, кедр, эвкалипт, лаванда, бергамот, чайное дерево

·         тонизирующие: фенхель, герань, грейпфрут, лимон, мандарин, апельсин

·         антидепрессивное: базилик, бергамот, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза

·         болеутоляющее: бергамот, розмарин, мята, чайное дерево

·         боли в суставах и позвоночнике: чайное дерево, кипарис, можжевельник, сосна, лаванда

·         повышающие артериальное давление: розмарин

·         понижающие артериальное давление: герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг

·         успокаивающие и расслабляющие: нероли, иланг-иланг, сандал, герань, мелисса, лаванда, корица, апельсин, бергамот

·         снотворные: герань, иланг-иланг

·         спазмолитические: перец, мускусный орех, фенхель, апельсин, розмарин

·         стимулирующие умственную активность: эвкалипт, лимон, чайное дерево, тимьян, кедр, гвоздика, апельсин

·         разогревающие: корица, мускатный орех, розмарин, герань, бергамот, кедр, эвкалипт, черный перец

·         при спазмах мышц, ушибах и растяжениях: розмарин, лаванда, можжевельник, сосна, лаванда, розмарин

·         косметические: розовое дерево, герань, кедр, жожоба, иланг-иланг, роза, сандал, нероли

·         антистрессовые: базилик, шалфей мускатный, лаванда, нероли

·         улучшающее иммунитет: лаванда, лимон, сосна, чайное дерево, тимьян

Аромамассаж воздействует на кожу, кровеносную и личфатическую системы, иммунную, нервную системы, мышцы и суставно-связочный аппарат,  внутренние органы, обмен веществ.

 

Регулярный аромамассаж способствует:

  •        Улучшению состояния кожи;
  •         Стимуляции кровообращения и улучшению обмена веществ;
  •         Глубокому рассалблению тела;
  •         Снятию мышечного напряжения;
  •         Снятию болевых ощущений;
  •         Улучшению эмоционального фона;
  •         Нейтрализации и выведению шлаков и токсинов;
  •         Стимуляция процессов восстановления клеток;
  •         Омолаживающее и отодвигающее процессы старения действие.  Это связано с нейтрализацией свободных радикалов, главной причины старения организма.

 

Аромамассаж рекомендуется:

·        При заболеваниях верхних дыхаельных путей;

·        При ревматизме и боли в мышцах;

·        При нарушениях пищевариения;

·        При заболеваниях системы кровообращения;

·        При синдроме хронической усталости;

·        При  нарушениях нервной системы- бессоннице, стрессе, депрессии, фобиях и т.д.

Положительные сдвиги в организме, происходящие от массажных движений, при аромамассаже гораздо дольше сохраняются.

Противопоказания:

·        Онкологиеческие заболевания;

·        Раны, ожоги, грибковые поражения кожи, трофические язвы;

·        Кожная форма туберкулёза;

·        Острые воспалительные процессы, инфекционные заболевания,  сопровождающиеся высокой температурой;

·        Тяжёлые заболевания сердца,  высокое давление, выше 160/95;

·        Недавно перенесённые переломы костей;

·        Тромбоз, варикозное расширение или воспаление вен;

·        Аллергические заболевания с накожными высыпаниями;

·        Не рекомендуется проводить аромамассаж при беременности и людям страдающим эпилепсией.

 

Перед аромамассажем рекомендуется принять душ, а после обязательно попить воду или тёплый травяной чай.

До массажа не пользоваться дезодорантами или духами, не принимать пищу часа за 2 и особенно алкоголь;

После массажа душ или ванну желательно принимать через 6-8 часов, алкоголь – не раньше чем через 12 часов;

В течении суток после сеанса пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма.


Аромамассаж проводится в спокойной умиротворяющей обстановке, которая создается при помощи аромалампы, свечей, приглушенного освещения и тихой, расслабляющей музыки.


Подарите себе незабываемые ощущения от массажа и ароматерапии в одном флаконе :)

Категория: Статьи по здоровью | Добавил: club-angel (08.09.2012)
Просмотров: 1479 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: