Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нажим) — неспецифическая реакция организма на очень сильное воздействие, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.
Другими словами, стресс- это реакция нашего организма на внешнее воздействие и адаптация к этому воздействию.
Почему в последнее время так много говорят о стрессе?
Потому что, ученые установили, что когда человек находится длительное... Читать дальше »
